Luz cálida o fría en cada habitación
Una casa que «se ve rara» casi nunca tiene poca luz. Tiene tres temperaturas de color distintas peleándose en la misma planta.
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Qué miden los kelvin
La temperatura de color se expresa en kelvin y describe el tono de la luz, no su cantidad. Contra toda intuición, más kelvin es luz más fría:
- Por debajo de unos 3.000 K: luz cálida, amarillenta. La de toda la vida, la de la bombilla incandescente.
- Alrededor de 4.000 K: luz neutra. Ni amarilla ni azulada.
- Por encima de 5.000 K: luz fría, blanca azulada. La de un quirófano o un supermercado.
La cantidad de luz es otra cosa distinta y se mide en lúmenes. Los vatios ya no sirven para nada con LED: miden consumo, no luz.
Qué encaja en cada estancia
Salón y dormitorios: cálida. Es donde se busca relajarse, y una luz fría en un dormitorio da la sensación de estar en una oficina.
Cocina: neutra en la zona de trabajo. Necesitas ver bien los alimentos y sus colores reales; una luz demasiado cálida los amarillea.
Baño: neutra en el espejo, para maquillarse o afeitarse con colores fieles. Cálida en el resto si quieres un ambiente más agradable.
Zona de trabajo o estudio: neutra o ligeramente fría, que ayuda a mantener la atención. Y por la misma razón, luz cálida a última hora de la noche.
Trastero, garaje, taller: fría. Aquí importa ver, no la atmósfera.
| Estancia | Temperatura | Por qué |
|---|---|---|
| Salón y dormitorios | Cálida (por debajo de ~3.000 K) | Es donde se busca relajarse |
| Cocina, zona de trabajo | Neutra (~4.000 K) | Ver los colores reales de los alimentos |
| Baño, en el espejo | Neutra | Maquillarse o afeitarse con color fiel |
| Estudio u oficina | Neutra o ligeramente fría | Ayuda a mantener la atención |
| Trastero, garaje, taller | Fría (más de 5.000 K) | Aquí importa ver, no la atmósfera |
El error que más se nota: mezclar
Una habitación con una lámpara de techo cálida, una lámpara de pie neutra y unas tiras LED frías se ve mal aunque cada elemento sea bueno por separado. El ojo compara y detecta la incoherencia enseguida.
La regla práctica: una misma temperatura por estancia, o como mucho dos capas deliberadas (una general cálida y un foco de trabajo neutro). Cuando cambies una bombilla fundida, mira los kelvin de las que quedan y no solo el casquillo.
El IRC, el dato que nadie mira
El índice de reproducción cromática (IRC o CRI) mide cuánto se parecen los colores bajo esa luz a como se ven con luz natural, en una escala hasta 100. Un IRC bajo es la razón de que la ropa se vea de otro color, la comida parezca menos apetecible y la madera pierda su tono.
Es el dato que separa una lámpara barata de una buena, mucho más que la marca. En cocina, baño y cualquier sitio donde importe el color, merece la pena mirarlo.
Si vas a regular
No todas las lámparas LED admiten regulación, y una no regulable con un regulador parpadea o zumba. Comprueba que la lámpara sea regulable y que el regulador sea compatible con LED: los reguladores antiguos, pensados para incandescencia, dan problemas con cargas LED pequeñas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos lúmenes necesita una habitación?
Depende del tamaño, del color de las paredes y del uso, así que la cifra útil es la de lúmenes por metro cuadrado según la estancia. Como orientación, una zona de trabajo pide bastante más que un dormitorio.
¿Por qué mi LED parpadea al regularlo?
Casi siempre porque la lámpara no es regulable o porque el regulador es antiguo y no está pensado para cargas LED. Ambas cosas deben ser compatibles.
¿La luz fría cansa la vista?
El problema no suele ser la temperatura de color sino el deslumbramiento y el parpadeo. Dicho eso, la luz fría a última hora de la noche no ayuda a conciliar el sueño, y por eso se recomienda cálida en dormitorios.
Fuentes
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